Yayla Gurme Siyez Bulgur 500 Gr.
Yayla Gurme, Siyez Bulgur, Siyez Bulghur, 500 Gr.
26,94 TL
Kategori
Marka
Stok Kodu
T0400093
SKT
19.09.2025
Fiyat
26,67 TL + KDV
Havale
25,59 TL
(%5,00 havale indirimi)
Yayla Gurme, Siyez Bulgur, Siyez Bulghur, 500 Gr.
- Mineral Kaynağı
- B Grubu Vitaminler
- Demir Kaynağı
- Düşük Yağ
- Yüksek Fosfor
- Düşük Glisemik İndeks
Pişirme Yöntemi : Bulgura daha koyu renkli olan siyez bulguru 1:2 oranında su ekleyerek pişirebilirsiniz. Bulgura göre biraz daha geç pişer.
Lezzet Fikirleri
- Bulgur pilavı yapımında kullanıldığı gibi dolma içlerinde, çorbalarda ve haşlayarak salatalarınızda kullanabilirsiniz.
- Glisemik indeks düşüktür.
- Prebiotik özelliğine sahiptir.
- Sahip olduğu lutein sayesine göz sağlığını destekler.
Siyez Bulgur Tarihçesi
Kastamonu da yetiştirilen siyez buğdayı, 14 kromozom sayısıyla genetik olarak dünyadaki ilk buğday çeşidi olarak biliniyor. Geçmişi yaklaşık 10 bin yıl öncesine dayanan ve dağlık arazilerde yetiştirilen siyez buğdayı, günümüz buğdayının atası kabul ediliyor.
| Besin Değerleri | 100 gr |
| Enerji (kcal) | 340 |
| Yağ (gr) | 1,8 |
| Doymuş Yağ (gr) | 0,3 |
| Karbonhidrat (gr) | 64,9 |
| Şeker (gr) | 0 |
| Lif (gr) | 9,7 |
| Protein (gr) | 9,9 |
| Tuz (gr) | <0,1 |
| B3 Vitamini (mg) | 4,21 |
| Folik Asit (µg) | 26 |
| Potasyum (mg) | 404 |
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!